Het lastige van een dieet volgen zijn de sociale momenten en dan de etentjes in het bijzonder. Er wordt van je verwacht dat je gezellig mee gaat en je wilt natuurlijk ook geen spelbreker zijn.Continue reading

Tijdens het afvallen heb je soms te maken met een vervelend honger gevoel. Niet zo gek natuurlijk, maar wel heel vervelend. Gelukkig bestaan er wel een heel aantal tips en tricks om het hongergevoel teContinue reading